Een gezonde voeding speelt een cruciale rol in het bevorderen van sterke en gezonde haargroei. Voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten zijn essentieel voor de gezondheid van je haar. Biotine, ook wel bekend als vitamine B7, is een van de belangrijkste vitamines voor haargroei. Het helpt bij de productie van keratine, een eiwit dat de basisstructuur van je haar vormt. Een tekort aan biotine kan...